樺沢紫苑『アウトプット大全』読了 - あめ玉　福祉・読書のブログ🍬

ブログを訪問いただきありがとうございます。あめ玉です🍬

毎週火曜日は読書や映画。それ以外は医療福祉系の投稿をしています💉

今日は、読了後の感想になります。

学びを結果に変えるアウトプット大全

作者:樺沢紫苑
サンクチュアリ出版

Amazon

樺沢紫苑『アウトプット大全』

結論から言うと、この本は読むだけではほとんど意味がないです。

〇概要

学びを成果につなげるために「話す・書く・行動する」といったアウトプットの重要性を脳科学的根拠とともに解説した一冊です。インプットよりアウトプットを重視し、記憶定着の法則や効果的な話し方・書き方・行動の技術を体系的に紹介します。日常で実践できる具体的な方法が多く、仕事や学習の効率を高めたい人に役立つ内容です。

〇感想

・悩んだらこの本の目次を見る→解決法を見る→実際にやってみる。これを繰り返すことが大事だと考えた

・だいたい2～4ページで収まるので、寝る前５分の読書習慣を身に着けることができた。

・見返したい部分をいつでも見返せる

・考える前に動くことが大切

まずはなんでもやってみることが大事。これにつきます。

せっかくなので、あめ玉もここでポジティブ3行日記を書きます。

・ダイソーで買ったコーラキャンディが美味しかった。

・部屋の片づけをして、物が整理された。

・ぼーっとする時間を確保できた。

毎週火曜日は、ポジティブ3行日記をブログに載せるようにしようかな。

続かなかったらしゃーない笑