ブログを訪問いただきありがとうございます。あめ玉です🍬
毎週火曜日は読書や映画。それ以外は医療福祉系の投稿をしています💉
今日は、PREP法について。
昨日の投稿の続きになります。
昨日は、キレる人への対処法を取り上げましたが、こちらが適切なコミュニケーションを取れなければなりません。
そこで今回は、PREP法を紹介します。
〇PREP法で伝えたいことを整理する
・伝わらない原因は、話や文章の構成が整理されていないことにある場合が多い。
・PREP法は「結論→理由→具体例→結論」の4ステップで構成する方法。
・論理的で説得力のある説明ができ、ビジネスシーンで有効。
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内容 |
目的 |
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Point |
結論 |
最初に主張を明確に伝える。要点は絞ることが重要。 |
話の方向性を示し、相手に「何の話か」を最初に理解させる |
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Reazon |
理由 |
結論に至った理由を説明し、聞き手の「なぜ？」に答える。 |
主張の根拠を示し、納得感を高める |
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Example |
例 |
具体例を示し、納得と共感を得る。 |
イメージしやすくし、理解を深める |
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Point |
結論 |
最後に再度結論を述べ、印象と理解を強める。 |
話の締めとして、記憶に残りやすくする |
〇PREP法の例
P 結論
褥瘡を防ぐためには、除圧（体への圧迫を取り除くこと）が最も重要なケアである。
R 理由
・持続的な圧迫は皮膚や皮下組織の血流を遮断し、虚血（酸素不足）を引き起こす。
・特に骨の突出部では圧が集中し、微小血管が閉塞して組織が壊死しやすい。
・医学的には、70〜100mmHgの圧力が2時間以上続くと虚血性変化が起こるとされている。
E 具体例
・仰向けで寝続けると仙骨や踵に体重が集中し、血流が途絶えやすい。
・自力で寝返りができない高齢者は圧迫が長時間続き、褥瘡リスクが高い。
・そのため、体位変換や体圧分散マットレスを使って圧を逃がすことが推奨されている。
・褥瘡予防では「圧迫の除去・圧の分散」が最も重要とされている。
P 結論の再提示
褥瘡を予防するためには、血流を保つために圧迫を取り除く＝除圧が不可欠であり、褥瘡対策の中心となる。
〇その他分かりやすく伝える方法
・要点を3つ以内に絞る
・専門用語を避け、だれにでもわかりやすい伝え方をする
・具体例をあげる
・相手の理解度を確認しながら進める「ここまで大丈夫？」
PREP法を使えば、普段のコミュニケーションも円滑になります。是非トライしてみてください。
〇参考資料
仕事｜上手な伝え方（PREP法で整理する）|静岡で働く人のための資料閲覧サイト Worker's Library【ワーカーズライブラリー】
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